Sheet Pan Honey Buffalo Chicken, Brokkoli Rezept, 35 Minuten Gericht
Ein einfaches und schnelles Rezept für ein köstliches Gericht mit würzigem Honig-Buffalo-Hühnchen und Brokkoli, das in nur 35 Minuten zubereitet werden kann.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Keine speziellen Diäten
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 1/4 Tasse Honig
- 1/4 Tasse Buffalo Sauce
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 2 Tassen Brokkoli, in Röschen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- In einer Schüssel den Honig, die Buffalo Sauce und das Paprikapulver vermengen.
- Die Hähnchenbrustfilets mit der Honig-Buffalo-Mischung bestreichen.
- Den Brokkoli mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen und auf das Backblech legen.
- Die Hähnchenbrustfilets auf das Backblech legen.
- Für 25-30 Minuten backen, bis das Huhn durchgegart ist.
- Vor dem Servieren etwas ruhen lassen.
Notes
- Serviere es mit Reis oder Kartoffeln für eine vollständige Mahlzeit.
- Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Hähnchenbrust mit Brokkoli
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
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