Schneller Ofen Fisch – Einfaches 20-Minuten Rezept
Ein einfaches und schnelles Rezept für köstlichen Ofen Fisch, perfekt für ein schnelles Abendessen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 4 Filets Weißfisch
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Pfeffer
- 1 Zitrone (in Scheiben)
- 1 Teelöffel frische Kräuter (z.B. Petersilie)
Instructions
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- Die Fischfilets in eine Auflaufform legen.
- Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.
- Zitronenscheiben auf den Fisch legen.
- Im Ofen 15 Minuten backen, bis der Fisch gar ist.
- Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.
Notes
- Servieren Sie den Fisch mit einem frischen Salat oder Reis.
- Das Rezept kann leicht variiert werden, indem verschiedene Gewürze hinzugefügt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Filet
- Calories: 250
- Sugar: 0 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 75 mg
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