Porridge Grundrezept
Ein einfaches und nahrhaftes Grundrezept für Porridge, perfekt für ein gesundes Frühstück.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Wasser oder Milch
- 1 Prise Salz
- optional Zucker oder Honig nach Geschmack
Instructions
- Die Haferflocken mit Wasser oder Milch in einen Topf geben.
- Eine Prise Salz hinzufügen.
- Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren etwa 5-10 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Nach Belieben süßen und servieren.
Notes
- Für cremigeres Porridge mehr Flüssigkeit verwenden.
- Mit frischen Früchten oder Nüssen servieren für zusätzlichen Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 150
- Sugar: 1 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 2.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 27 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg
Find it online: https://kochideenwelt.de/porridge-grundrezept/