Hähnchen Wraps mit Salat und Feta – Der gesunde Genuss für jeden Tag
Leckere und gesunde Hähnchen Wraps, gefüllt mit frischem Salat und Feta, ideal für jeden Tag.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Grillen
- Cuisine: Mittelmeer
- Diet: Gesund
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 große Tortilla-Wraps
- 100 g Feta-Käse
- 1 Kopf Salat
- 1 Tomate
- 1 Gurke
- 2 EL Joghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrustfilets grillen und in Streifen schneiden.
- Salat, Tomate und Gurke waschen und schneiden.
- Feta zerbröseln.
- Joghurt mit Zitronensaft und Olivenöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Wraps mit Salat, Hähnchen, Feta und Dressing füllen.
- Wraps aufrollen und servieren.
Notes
- Diese Wraps sind perfekt für ein leichtes Mittagessen.
- Sie können auch andere Gemüsesorten hinzufügen.
- Wraps lassen sich gut vorbereiten und für unterwegs mitnehmen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 380
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
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