Name: Hähnchen Wraps mit Salat und Feta – Der gesunde Genuss für jeden Tag
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 35 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Hähnchenbrustfilets; 4 Wraps oder Tortillas; 100 g Feta-Käse; 200 g gemischter Salat; 1 Tomate; 1 Gurke; 2 EL Joghurt; 1 TL Zitronensaft

Hähnchen Wraps mit Salat und Feta – Der gesunde Genuss für jeden Tag

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Leckere Hähnchen Wraps, gefüllt mit frischem Salat und Feta, ideal für eine gesunde und schnelle Mahlzeit.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 15 Minuten
Cook Time: 20 Minuten
Total Time: 35 Minuten
Yield: 4 Portionen 1x
Category: Hauptgericht
Method: Braten, Grillen
Cuisine: Deutsch
Diet: Gesund, Low Carb

Ingredients

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2 Hähnchenbrustfilets
4 Wraps oder Tortillas
100 g Feta-Käse
200 g gemischter Salat
1 Tomate
1 Gurke
2 EL Joghurt
1 TL Zitronensaft

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Instructions

Hähnchenbrustfilets grillen oder braten, bis sie durchgegart sind.
Wraps auf einem Teller auslegen und mit Joghurt und Zitronensaft bestreichen.
Salat, gewürfelte Tomate, Gurke und zerbröselten Feta darauf verteilen.
Das Hähnchen in Streifen schneiden und ebenfalls hinzufügen.
Wraps aufrollen und nach Belieben halbieren.

Notes

Wraps können nach Belieben variiert werden – auch mit anderen Gemüsesorten.
Für eine vegane Option kann das Hähnchen durch pflanzliche Proteine ersetzt werden.

Nutrition

Serving Size: 1 Wrap
Calories: 350
Sugar: 2 g
Sodium: 600 mg
Fat: 15 g
Saturated Fat: 4 g
Unsaturated Fat: 10 g
Trans Fat: 0 g
Carbohydrates: 30 g
Fiber: 5 g
Protein: 30 g
Cholesterol: 70 mg

Find it online: https://kochideenwelt.de/hahnchen-wraps-mit-salat-und-feta-2/