Apple Pie Overnight Oats – Bestes Rezept in 7 Min
Genießen Sie diesen schnellen und einfachen Apfel-Pie-Haferflocken-Rezept, das in nur 7 Minuten zubereitet werden kann und perfekt für einen gesunden Morgen ist.
- Prep Time: 7 minutes
- Total Time: 7 minutes
- Yield: 2 servings 1x
- Category: Breakfast
- Method: No-cook
- Cuisine: American
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 1 cup rolled oats
- 1 cup almond milk
- 1 apple, diced
- 1 tsp cinnamon
- 2 tbsp maple syrup
- 1/4 cup walnuts, chopped
- 1/4 cup Greek yogurt
Instructions
- In einer Schüssel die Haferflocken, die Mandelmilch, die gewürfelten Äpfel, Zimt und den Ahornsirup vermengen.
- Rühren Sie die Mischung gut um, bis alle Zutaten kombiniert sind.
- In ein Glas oder einen Behälter füllen und über Nacht im Kühlschrank lagern.
- Am nächsten Morgen mit Walnüssen und griechischem Joghurt toppen.
- Genießen Sie Ihre Apple Pie Overnight Oats!
Notes
- Für mehr Süße können Sie mehr Ahornsirup hinzufügen.
- Sie können auch andere Nüsse oder Samen nach Wahl einfügen.
Nutrition
- Serving Size: 1 cup
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 7g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 5mg
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